KABIZLIK  ÖNERİLERİ

Kabızlık nedir ? Semptomları nelerdir?

• Eğer çocuğunuz son 2 aydır haftada ikiden az veya haftada en az 1 defa altına kaka kaçırıyorsa veya kaka tutma davranışı, uzun ıkınma süresi,tuvaleti tıkayan kaka yapma, kakasını yaparken ağlaması varsa muhtemelen kabızlığı vardır.
• Kabızlık çocukluk çağında özellikle anne sütünden ayırma döneminde, tuvalet eğitimi ve okul çocukluğunun başlangıç döneminde artış göstermektedir.

Kabızlık nasıl oluşur?

• Genelde kabızlık çocuklarda  istemli veya unutarak dışkı tutmakla oluşmaktadır. Bekleyen dışkı sertleşir , içindeki su miktarı azalır, boyutu artar ve daha zor atılır. Birey bu sert, büyük , katı dışkıyı çıkarırken uzun süre ıkınabilir, ağrı nedeniyle ağlayabilir ve kimi zamanlarda dışkılamayla beraber kakaya kan bulaşı olabilir. 

Kabızlık ilaçsız nasıl tedavi edilir ?

1. Çocuğun eğitimi

• Öncelikle çocuğa bu durumun geçici olduğu , sizin ve doktorun önerilerine uyarsa zamanla daha yumuşak kaka yapacağı , daha az ağrısı olacağını ve daha sağlıklı olacağının anlatılması gerekir

2. Tuvalet kuralları düzenlemeleri

• Tuvaleti gelince tutulmayacak , evdeysek hemen dışarıda isek de eve gelir gelmez tuvalete gidilecek
• Rutin tuvalet zaman belirlenecek.  Ör. her gün kahvaltıdan sonra
• Tuvalette 5-10 dakikada daha uzun süre geçirilmemeli
• Tuvalette uzun süre ıkınma yapmamalı
• Eğer alafranga tuvalet varsa (klozet) ayak altında bir basamak desteği konularak oturulacak

3. Beslenme düzenlemeleri

• Bol su içilecek sulu gıdaların tüketimi artırılacak
• Bol lifli beslenilecek  :her türlü sebze, meyve özellikle armut, elma, incir, şeftali, erik, kayısı, üzüm, turunçgiller, bakliyat, kuru fasulye , nohut , mercimek,bulgur , kuru erik , kuru kayısı ( gün kurusu kayısı) tüketilmeli
• Zeytinyağlı yemek tüketimi arttrılmalı.
• Fast food türü yiyecekler diyetten çıkarılmalı, patates, makarna , beyaz ekmek, kek, şeker , çikolata tüketimi azaltılmalı
• Ev yapımı yoğurt, kefir gibi süt ürünleri barsak florasınını düzenlenmesine yardımcıdır.(eğer süt tüketimi yasak değilse )
• İnek sütü günlük tüketimi 2 bardaktan fazla olmamalı

Kabızlık ilaç tedavi nasıldır ?

• Kronik (uzun süredir olan ) kabızlık tedavisi yine uzun sürelidir. Tedaviler hemen kesimemeli, doktor önerisi dışında ilaç dozlarında değişiklikler yapılmamalıdır. Eğer sabır gösterirseniz çocuğunuzun dışkılaması düzene girecek ve bir daha semptomlarla uğraşmak zorunda kalmayacaksınız
• Birikmiş dışkının boşaltımı tedavisi

• Makattan uygulanır. Yavaşça uygulanmalı , uygulanma şekli mutlaka eczacı ve doktora sorulmalıdır
• Doktorumun yazdığı ilaç : …………………….
• Kullanacağım süre : ……………

• Günlük yumuşatıcı tedavi

• Tedavi ağızdan içilecek ilaçlarla yapılır.
• Bu ilaçlar suyla etkileşime girip etki gösterir dolayısıyla beraberinde ve gün içerisinde mutlaka yeterli miktarda su içilmeye özen gösterilmelidir.
• Doktorumun yazdığı ilaç : …………………….
• Günlük en fazla kullanılacak miktar ………
• Kullanacağım süre : ……………

• Tedavide amaç günde 1 defa normal kıvamda dışkılamadır. Bu sağlamak için doktorunuz uygun görürse günlük yumuşatıcı ilaçların dozlarını siz de ayarlayabilirsiniz. Örneğin ilaç ishal yaptıysa sonraki dozu yarıya düşebilirsiniz veya tam tersi.